使用这种方法，我们可以使用AnimatedListState的scrollTo和scrollToIndex方法来向下滚动，然后向上滚动。

scrollToEnd() async {
  await Future.delayed(Duration(milliseconds: 300));
  _listKey.currentState.scrollController.animateTo(
    _listKey.currentState.scrollController.position.maxScrollExtent,
    duration: Duration(milliseconds: 800),
    curve: Curves.easeOut,
  );
  await Future.delayed(Duration(milliseconds: 800));
  _listKey.currentState.scrollController.animateTo(
    0.0,
    duration: Duration(milliseconds: 800),
    curve: Curves.easeOut,
  );
}

在构建AnimatedList并给AnimatedListState添加scrollController后，我们可以使用方法scrollToEnd()从任何位置触发滚动。

AnimatedList(
  key: _listKey,
  controller: _animationController,
  initialItemCount: _messages.length,
  itemBuilder: (BuildContext context, int index, Animation animation) {
    // ...
  },
),

当用户在屏幕上滚动时，还要更新_scrollToBottom值，以便在下一次插入时知道是否滚动到底部。

_scrollListener() {
  if (_listKey.currentState != null &&
      _listKey.currentState.scrollController != null &&
      _listKey.currentState.scrollController.offset >=
          _listKey.currentState.scrollController.position.maxScrollExtent) {
    setState(() {
      _scrollToBottom = true;
    });
  } else {
    setState(() {
      _scrollToBottom = false;
    });
  }
}