可以使用ExecutorService的submit方法结合Callable来编写一个可以更新AtomicBoolean值的方法。以下是一个示例代码：

import java.util.concurrent.*;

public class AtomicBooleanExecutor {
    private final ExecutorService executorService;

    public AtomicBooleanExecutor() {
        executorService = Executors.newSingleThreadExecutor();
    }

    public Future updateAtomicBoolean(AtomicBoolean atomicBoolean, boolean newValue) {
        Callable task = () -> {
            boolean oldValue = atomicBoolean.get();
            atomicBoolean.set(newValue);
            return oldValue;
        };

        return executorService.submit(task);
    }

    public void shutdown() {
        executorService.shutdown();
    }

    public static void main(String[] args) throws ExecutionException, InterruptedException {
        AtomicBoolean atomicBoolean = new AtomicBoolean(false);
        AtomicBooleanExecutor executor = new AtomicBooleanExecutor();

        System.out.println("Before update: " + atomicBoolean.get());

        Future future = executor.updateAtomicBoolean(atomicBoolean, true);
        boolean oldValue = future.get();

        System.out.println("Old value: " + oldValue);
        System.out.println("After update: " + atomicBoolean.get());

        executor.shutdown();
    }
}

在上面的示例中，我们创建了一个AtomicBooleanExecutor类，其中包含一个ExecutorService来执行任务。updateAtomicBoolean方法接收一个AtomicBoolean对象和一个新的布尔值作为参数，并返回一个Future对象，用于获取任务的返回值。

在updateAtomicBoolean方法中，我们使用Callable来创建一个任务，该任务会获取原子布尔值的旧值，然后将其更新为新值。任务的返回值是旧值。

在main方法中，我们创建了一个AtomicBoolean对象和一个AtomicBooleanExecutor对象。然后，我们调用updateAtomicBoolean方法，并通过Future对象获取任务的返回值。最后，我们输出更新前后的布尔值。

注意，我们在最后调用shutdown方法来关闭ExecutorService，以确保程序退出。