在POST请求中避免使用重定向可以采取以下解决方法：

1. 使用AJAX请求：使用JavaScript中的XMLHttpRequest对象或者是jQuery中的$.ajax()方法，将数据以POST方式发送到服务器，并在接收到响应后进行处理，而不是通过重定向跳转页面。

// 使用XMLHttpRequest发送POST请求
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("POST", "/your-url", true);
xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");
xhr.onreadystatechange = function() {
  if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
    // 处理响应数据
    console.log(xhr.responseText);
  }
};
xhr.send(JSON.stringify({data: "your-data"}));

// 使用$.ajax发送POST请求
$.ajax({
  type: "POST",
  url: "/your-url",
  data: JSON.stringify({data: "your-data"}),
  contentType: "application/json",
  success: function(response) {
    // 处理响应数据
    console.log(response);
  }
});

2. 使用303 See Other状态码：当服务器成功处理POST请求后，返回303 See Other状态码，将客户端重定向到另一个URL上。

# Python Flask示例
@app.route("/your-url", methods=["POST"])
def your_function():
    # 处理POST请求

    # 返回303状态码和重定向URL
    return redirect("/your-redirect-url", code=303)

3. 使用消息队列：将POST请求中的数据发送到消息队列中，然后在后台进行处理。客户端可以通过其他方式获取处理结果，如轮询或者使用WebSocket等。

// 使用WebSocket发送POST请求
var socket = new WebSocket("ws://your-websocket-url");
socket.onopen = function() {
  // 连接成功后发送数据
  socket.send(JSON.stringify({data: "your-data"}));
};
socket.onmessage = function(event) {
  // 接收处理结果
  var response = JSON.parse(event.data);
  console.log(response);
};

总结起来，避免在POST请求中使用重定向可以使用AJAX请求、303 See Other状态码或者消息队列等方式来处理。选择合适的方法取决于具体的应用场景和需求。