在使用AnimationController的animateTo方法时，需要注意animateTo第一个参数需要设置最终值，而第二个参数duration设置动画时间。如果动画时间设置过短或者过长，则会导致动画在结束时自动回到起始位置。为了避免这种情况的发生，需要根据动画的实际需求来设置合适的动画时间，避免时间过短或过长的情况。

示例代码：

class MyWidget extends StatefulWidget {
  @override
  _MyWidgetState createState() => _MyWidgetState();
}

class _MyWidgetState extends State
    with SingleTickerProviderStateMixin {
  late AnimationController _controller;
  late Animation _animation;

  @override
  void initState() {
    super.initState();
    _controller = AnimationController(
      duration: const Duration(milliseconds: 500),
      vsync: this,
    );

    _animation = CurvedAnimation(
      parent: _controller,
      curve: Curves.easeInOutCirc,
    );

    _animation.addStatusListener((status) {
      if (status == AnimationStatus.completed) {
        _controller.reverse();
      } else if (status == AnimationStatus.dismissed) {
        _controller.forward();
      }
    });

    _controller.forward();
  }

  @override
  Widget build(BuildContext context) {
    return Scaffold(
      body: Center(
        child: Container(
          width: _animation.value * 200,
          height: _animation.value * 200,
          color: Colors.blueAccent,
        ),
      ),
    );
  }

  @override
  void dispose() {
    _controller.dispose();
    super.dispose();
  }
}