使用Java中的ScheduledExecutorService类来安排一个方法，并使用Timer和Thread来等待执行。以下是代码示例：

import java.util.concurrent.Executors;
import java.util.concurrent.ScheduledExecutorService;
import java.util.concurrent.TimeUnit;

public class ScheduledMethod {
  public static void main(String[] args) {
    // 创建一个执行者服务，设置线程池大小为1
    ScheduledExecutorService executorService = Executors.newScheduledThreadPool(1);

    // 安排任务
    executorService.schedule(() -> {
      System.out.println("任务已经执行");
    }, 5, TimeUnit.SECONDS);

    // 停止执行者服务
    executorService.shutdown();

    try {
      // 等待任务完成，最长等待5秒
      if (!executorService.awaitTermination(5, TimeUnit.SECONDS)) {
        // 在5秒内任务没有完成，强制停止执行者服务
        executorService.shutdownNow();
      }
    } catch (InterruptedException e) {
      // 等待被中断，强制停止执行者服务
      executorService.shutdownNow();
    }
  }
}

在上面的示例中，我们使用ScheduledExecutorService类来安排并延迟执行任务。我们将任务安排在5秒后执行。然后，我们使用executorService.shutdown()方法停止执行者服务。接下来，我们使用executorService.awaitTermination()方法等待任务完成。如果任务在等待5秒后仍然没有完成，我们就强制停止执行者服务。如果等待过程中被中断，我们也强制停止执行者服务。