1. 首先，确保你的 Android Studio 版本在 2.3 及以上。

2. 可能因为你的模拟器没有启动，所以停止选项被禁用。请在 AVD 管理器中启动你的模拟器。

3. 如果仍然无法使用停止选项，可以通过以下方法进行解决：

在 AVD 管理器的'Edit this AVD”窗口中，输入以下命令行参数：

-qemu -enable-kvm

例如，在 Ubuntu 系统上，你可以如下编辑你的模拟器配置文件：

/home/username/.android/avd/avd_name.avd/config.ini

添加以下一行 config：

hw.accelerometer=yes hw.audioInput=yes hw.battery=yes hw.camera.back=none hw.camera.front=none hw.cpu.arch=arm hw.device.hash2=MD5:acc6c70e2e2245835dec4b1725027fea hw.device.manufacturer=unknown hw.device.name=Nexus One hw.gpu.enabled=yes hw.keyboard=yes hw.lcd.density=240 hw.ramSize=512 hw.sdCard=yes hw.sensors.orientation=yes hw.sensors.proximity=yes hw.trackBall=yes image.sysdir.1=system-images/android-29/google_apis/armeabi-v7a/ key.systemImg=/home/username/Android/Sdk/system-images/android-29/google_apis/armeabi-v7a/ showDeviceFrame=yes skin.dynamic=yes skin.name=480x800 skin.path=nexus_one skin.path.backup=nexus_one

然后，重新启动模拟器并检查是否可以使用停止选项。

4. 如果这些解决方法仍然不能解决问题，您可以尝试重新安装 Android Studio 和 AVD 管理器，并确保您正在使用最新版本的 Android Studio。