如果你认为关于AWS Amplify Auth / Cognito的信息太多了，可以通过以下方法解决：

1. 简化代码：考虑使用AWS Amplify提供的封装函数和方法，这些函数和方法可以帮助你快速集成和使用认证和用户管理功能，同时减少你需要编写的代码量。

以下是使用AWS Amplify Auth / Cognito的示例代码：

import { Amplify, Auth } from 'aws-amplify';

// 配置AWS Amplify
Amplify.configure({
  Auth: {
    region: 'your-region',
    userPoolId: 'your-user-pool-id',
    userPoolWebClientId: 'your-user-pool-web-client-id',
  },
});

// 注册用户
Auth.signUp({
  username: 'your-username',
  password: 'your-password',
  attributes: {
    email: 'your-email',
  },
}).then(data => {
  console.log('注册成功', data);
}).catch(error => {
  console.log('注册失败', error);
});

// 登录用户
Auth.signIn({
  username: 'your-username',
  password: 'your-password',
}).then(data => {
  console.log('登录成功', data);
}).catch(error => {
  console.log('登录失败', error);
});

2. 阅读官方文档：AWS Amplify和Cognito都有详细的官方文档，可以帮助你了解它们的功能和用法。阅读官方文档可以帮助你快速理解和应用相关概念，同时避免冗余的信息。

3. 寻求帮助：如果你遇到了特定的问题或困惑，可以在相关的开发者社区或论坛上寻求帮助。其他开发者和AWS的支持团队可以为你提供有针对性的解答和建议。

总结起来，简化代码、阅读官方文档和寻求帮助是解决“AWS Amplify Auth / Cognito说得太多了”的常用方法。