在Swift 5中，可以使用UserDefaults来保存天数的数组。下面是一个示例代码：

// 保存天数的数组
let daysArray = [1, 2, 3, 4, 5]

// 将数组转换为Data类型
let data = try? NSKeyedArchiver.archivedData(withRootObject: daysArray, requiringSecureCoding: false)

// 保存数据到UserDefaults
UserDefaults.standard.set(data, forKey: "daysArray")

// 从UserDefaults中读取数据
if let savedData = UserDefaults.standard.data(forKey: "daysArray") {
    // 将Data类型转换为数组
    if let savedArray = try? NSKeyedUnarchiver.unarchiveTopLevelObjectWithData(savedData) as? [Int] {
        print(savedArray) // 输出: [1, 2, 3, 4, 5]
    }
}

在上面的示例中，首先创建了一个包含天数的数组daysArray。然后将数组转换为Data类型，并使用UserDefaults的set(_:forKey:)方法保存数据到UserDefaults中。

在读取数据时，使用UserDefaults的data(forKey:)方法获取保存的数据。如果存在保存的数据，则将其转换为数组类型，并输出结果。