以下是一个示例的解决方法，展示了如何创建一个包含选项的 F# 数据类型，并使用代码示例进行演示：

// 定义一个包含选项的 F# 数据类型
type MyOption<'T> =
    | None
    | Some of 'T

// 使用选项类型进行计算的示例函数
let divide a b =
    if b = 0 then
        MyOption.None
    else
        MyOption.Some (a / b)

// 使用选项类型的代码示例
let result1 = divide 10 5
let result2 = divide 10 0

match result1 with
| MyOption.None -> printfn "除数不能为零"
| MyOption.Some v -> printfn "结果是：%i" v

match result2 with
| MyOption.None -> printfn "除数不能为零"
| MyOption.Some v -> printfn "结果是：%i" v

在上述代码中，我们首先定义了一个名为 MyOption 的 F# 数据类型，它包含两个案例：None 和 Some。None 表示空值，Some 表示具有某个值的情况，其类型参数 'T 表示具体的值的类型。

接下来，我们使用 MyOption 类型创建了一个名为 divide 的函数，该函数接受两个整数作为参数，并返回一个 MyOption 类型的值。如果除数为零，则返回 None，否则返回 Some，其中包含两个数相除的结果。

最后，我们使用 divide 函数进行了两次计算，分别给出了合法的和非法的除法示例。对于每个计算结果，我们使用 match 表达式对结果进行模式匹配，根据返回的选项值执行不同的操作。

以上就是一个简单的包含选项的 F# 数据类型的解决方法，代码示例演示了如何使用选项类型进行计算和处理结果。