要打包一个R包并提交到CRAN，需要遵循以下步骤：

1. 创建包目录结构：首先，创建一个包含R代码和其他文件的目录结构。可以使用以下命令创建一个基本的包目录结构：

pkgname <- "myPackage"  # 替换成你的包名
pkgdir <- paste(pkgname, ".pkg", sep = "")  # 替换成你想要的包目录名称
dir.create(pkgdir)
dir.create(file.path(pkgdir, "R"))

2. 创建和编辑R代码文件：在上一步创建的R目录中，创建一个或多个包含R代码的文件。例如，创建一个名为hello.R的文件，并添加以下内容：

hello <- function() {
  print("Hello, world!")
}

3. 创建包描述文件：在包目录中创建一个名为DESCRIPTION的文件，该文件包含有关包的元数据信息。以下是一个基本的DESCRIPTION文件示例：

Package: myPackage
Title: My R Package
Version: 0.1.0
Authors@R: 
    person("Your Name", email = "your@email.com", role = c("aut", "cre"))
Description: This is a sample R package.
License: MIT
Encoding: UTF-8
LazyData: true
RoxygenNote: 7.1.1

确保将Title、Version和Authors@R字段替换为你自己的信息。

4. 添加其他文件：如果需要，可以在包目录中添加其他文件，如数据文件、示例数据等。

5. 构建包：可以使用以下命令构建包：

library(devtools)
build(pkgdir)

这将在包目录中创建一个.tar.gz文件，即用于CRAN提交的打包文件。

6. 检查包：在将包提交到CRAN之前，应该进行一些质量控制检查。可以使用以下命令进行检查：

check(pkgdir)

这将运行一系列的测试和检查，以确保包符合CRAN的要求。

7. 提交到CRAN：当包通过了所有检查并准备好发布时，可以使用以下命令将包提交到CRAN：

submit_cran(pkgdir)

这将启动CRAN的自动化检查和构建过程。如果一切顺利，你的包将被接受并在CRAN上发布。

请注意，提交到CRAN需要一些特定的要求和步骤，如签署CRAN的贡献者许可协议等。在提交之前，建议阅读CRAN的提交指南和准则。

希望以上步骤可以帮助你打包你的R包并提交到CRAN。祝你好运！