在 Python 中，可以使用 extend 方法将一个嵌套列表展开为一个扁平的列表，同时保留原始列表的索引。以下是一个示例代码：

nested_list = [[1, 2, 3], [4, 5, 6], [7, 8, 9]]

flattened_list = []
index_mapping = []

for i, sublist in enumerate(nested_list):
    flattened_list.extend(sublist)
    index_mapping.extend([i] * len(sublist))

print(flattened_list)  # 输出：[1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9]
print(index_mapping)   # 输出：[0, 0, 0, 1, 1, 1, 2, 2, 2]

在上述代码中，我们首先创建了一个空的列表 flattened_list 用于存储展开后的列表，以及一个空的列表 index_mapping 用于存储索引。然后使用 enumerate 函数遍历原始列表 nested_list，并使用 extend 方法将每个子列表展开并添加到 flattened_list 中。同时，使用列表生成式 [i] * len(sublist) 来生成与子列表长度相同的索引列表，并使用 extend 方法将其添加到 index_mapping 中。

这样，我们就得到了一个扁平化的列表 flattened_list，并且通过 index_mapping 可以知道每个元素在原始列表中的索引位置。