以下是一个示例代码，用于编写一个计数程序来找出重复次数：

def count_duplicates(lst):
    count_dict = {}
    for item in lst:
        if item in count_dict:
            count_dict[item] += 1
        else:
            count_dict[item] = 1
    
    duplicates = []
    for item, count in count_dict.items():
        if count > 1:
            duplicates.append((item, count))
    
    return duplicates

# 示例用法
list1 = [1, 2, 3, 4, 5, 2, 3, 4, 2, 1, 1]
result = count_duplicates(list1)
print(result)

以上代码首先创建一个空字典count_dict，然后遍历列表lst中的每个元素。如果元素已经存在于count_dict中，则将其对应的值加1；否则，在count_dict中添加该元素，并将其值设置为1。

然后，遍历count_dict中的每个键值对，将重复次数大于1的元素和次数添加到一个新的列表duplicates中。

最后，返回duplicates作为结果。

在上述示例中，列表list1中重复的元素有1、2和3。因此，程序的输出将是[(1, 3), (2, 3), (3, 2)]，表示1重复3次，2重复3次，3重复2次。