编写一个异常帮助方法的解决方法可以包含以下几个步骤：

1. 创建一个异常帮助方法的类，可以命名为ExceptionHelper。
2. 在ExceptionHelper类中，定义一个静态方法，例如handleException，用于处理异常并返回异常信息。
3. handleException方法应该接受一个异常对象作为参数，并返回一个字符串类型的异常信息。
4. 在handleException方法中，使用try-catch块来捕获异常，并根据需要处理异常。
5. 在catch块中，可以根据不同的异常类型，返回不同的异常信息。可以使用instanceof关键字来判断异常类型。
6. 在handleException方法的最后，返回异常信息的字符串。
7. 在其他类中需要处理异常时，可以直接调用ExceptionHelper类的handleException方法，并传入异常对象作为参数，得到异常信息。

下面是一个简单的Java代码示例：

public class ExceptionHelper {
    public static String handleException(Exception e) {
        try {
            // 处理异常
            // 可以根据不同的异常类型进行不同的处理
            // 在这个示例中，只是简单地返回异常的消息
            return e.getMessage();
        } catch (Exception ex) {
            return "发生未知异常";
        }
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            // 可能会抛出异常的代码
            int result = 10 / 0;
        } catch (Exception e) {
            // 调用异常帮助方法获取异常信息
            String errorMessage = ExceptionHelper.handleException(e);
            System.out.println("发生异常：" + errorMessage);
        }
    }
}

在这个示例中，我们创建了一个ExceptionHelper类，其中包含一个handleException方法来处理异常。在Main类的main方法中，我们故意制造了一个异常（除数为0），然后调用ExceptionHelper类的handleException方法来获取异常信息，并将其打印出来。