表值构造函数（Table Value Constructor）是一种在SQL中用于一次性插入多行数据的方法。它可以显著提高插入大量数据的性能。以下是一些解决方法，包括代码示例：

1. 使用INSERT INTO SELECT语句：

   INSERT INTO 表名 (列1, 列2, 列3)
   SELECT 值1, 值2, 值3
   UNION ALL
   SELECT 值4, 值5, 值6
   UNION ALL
   SELECT 值7, 值8, 值9
   

   这种方法可以将多个SELECT语句的结果合并插入到目标表中。使用UNION ALL可避免重复数据。

2. 使用VALUES构造函数：

   INSERT INTO 表名 (列1, 列2, 列3)
   VALUES (值1, 值2, 值3), (值4, 值5, 值6), (值7, 值8, 值9)
   

   这种方法直接使用VALUES构造函数将多行数据插入到目标表中。

3. 使用临时表：

   CREATE TABLE #临时表 (列1 数据类型, 列2 数据类型, 列3 数据类型)
   
   INSERT INTO #临时表 (列1, 列2, 列3)
   VALUES (值1, 值2, 值3), (值4, 值5, 值6), (值7, 值8, 值9)
   
   INSERT INTO 表名 (列1, 列2, 列3)
   SELECT 列1, 列2, 列3
   FROM #临时表
   
   DROP TABLE #临时表
   

   这种方法先将数据插入到临时表中，然后再从临时表中查询并插入到目标表中。

这些方法都可以有效地提高表值构造函数的性能，具体选择哪种方法取决于具体的情况和需求。