避免Java中的代码重复是一个良好的实践，可以通过使用方法和类的方式来解决。下面是一些示例：

1. 使用方法：将重复的代码块封装到一个方法中，并在需要的地方调用该方法。

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        printMessage("Hello");
        printMessage("World");
    }

    public static void printMessage(String message) {
        System.out.println(message);
    }
}

2. 使用类：将重复的代码封装到一个类中，并在需要的地方创建该类的对象来调用其中的方法。

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        MessagePrinter printer = new MessagePrinter();
        printer.printMessage("Hello");
        printer.printMessage("World");
    }
}

public class MessagePrinter {
    public void printMessage(String message) {
        System.out.println(message);
    }
}

3. 使用继承：如果有多个类需要执行相同的操作，可以创建一个父类，并将共享的代码放在父类中，子类可以继承父类并使用其中的方法。

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        MessagePrinter1 printer1 = new MessagePrinter1();
        printer1.printMessage("Hello");

        MessagePrinter2 printer2 = new MessagePrinter2();
        printer2.printMessage("World");
    }
}

public class MessagePrinter {
    public void printMessage(String message) {
        System.out.println(message);
    }
}

public class MessagePrinter1 extends MessagePrinter {
    // 可以继承父类的方法，也可以添加自己的额外方法
}

public class MessagePrinter2 extends MessagePrinter {
    // 可以继承父类的方法，也可以添加自己的额外方法
}

通过使用方法、类和继承等方式，可以有效避免Java中的代码重复，提高代码的可维护性和重用性。