在编程中，避免每次显示时创建片段和列表的一种常见解决方法是通过将它们声明为全局变量或静态变量。这样可以确保它们只被创建一次，并在需要时重复使用。

下面是一个示例代码，展示了如何使用全局变量和静态变量来避免每次显示时创建片段和列表：

# 全局变量示例
my_fragment = None
my_list = None

def create_fragment_and_list():
    global my_fragment, my_list
    my_fragment = create_fragment()  # 创建片段的函数
    my_list = create_list()  # 创建列表的函数

def show_fragment_and_list():
    if my_fragment is None or my_list is None:
        create_fragment_and_list()
    # 显示片段和列表的代码

# 静态变量示例
class MyClass:
    my_fragment = None
    my_list = None

    @staticmethod
    def create_fragment_and_list():
        if MyClass.my_fragment is None or MyClass.my_list is None:
            MyClass.my_fragment = create_fragment()  # 创建片段的函数
            MyClass.my_list = create_list()  # 创建列表的函数

    @staticmethod
    def show_fragment_and_list():
        MyClass.create_fragment_and_list()
        # 显示片段和列表的代码

在这个示例中，create_fragment_and_list() 函数用于创建片段和列表，show_fragment_and_list() 函数用于显示它们。create_fragment_and_list() 函数在第一次调用时创建片段和列表，并将它们赋值给全局变量（或静态变量）。在后续调用 show_fragment_and_list() 函数时，会检查全局变量（或静态变量）是否为空，如果为空则调用 create_fragment_and_list() 函数创建它们。

通过这种方式，可以确保片段和列表只被创建一次，并在需要时重复使用，从而避免了每次显示时都进行创建的性能开销。