避免使用底部导航重新加载片段的方法通常是通过使用Fragment的隐藏和显示方法来实现。以下是一个示例代码：

在Activity中，创建一个方法来显示或隐藏Fragment：

private void showFragment(Fragment fragment) {
    FragmentManager fragmentManager = getSupportFragmentManager();
    FragmentTransaction transaction = fragmentManager.beginTransaction();

    // 隐藏所有已添加的Fragment
    for (Fragment existingFragment : fragmentManager.getFragments()) {
        transaction.hide(existingFragment);
    }

    // 显示目标Fragment
    if (fragment.isAdded()) {
        transaction.show(fragment);
    } else {
        transaction.add(R.id.fragment_container, fragment);
    }

    transaction.commit();
}

然后，在底部导航栏的点击事件中调用上述方法来显示对应的Fragment：

bottomNavigationView.setOnNavigationItemSelectedListener(new BottomNavigationView.OnNavigationItemSelectedListener() {
    @Override
    public boolean onNavigationItemSelected(@NonNull MenuItem item) {
        switch (item.getItemId()) {
            case R.id.nav_item1:
                showFragment(fragment1);
                return true;
            case R.id.nav_item2:
                showFragment(fragment2);
                return true;
            case R.id.nav_item3:
                showFragment(fragment3);
                return true;
            default:
                return false;
        }
    }
});

这样，当底部导航栏的某个项被点击时，会显示对应的Fragment，并且不会重新加载该Fragment。