在构造函数和ngOnInit中避免重复使用方法，可以将这些方法提取到单独的方法中，然后在构造函数或ngOnInit中调用这些方法。以下是一个示例：

@Component({
  selector: 'app-example',
  template: `
    
{{ message }}
  `,
})
export class ExampleComponent implements OnInit {
  message: string;

  constructor() {}

  ngOnInit() {
    this.initializeMessage();
  }

  initializeMessage() {
    // 这里是实际的逻辑
    this.message = 'Hello, World!';
  }
}

在这个示例中，initializeMessage() 方法被提取到一个单独的方法中。构造函数和ngOnInit方法都调用了initializeMessage()方法来初始化message变量。这样做的好处是可以避免在构造函数和ngOnInit中重复编写相同的代码。同时，如果需要更改初始化逻辑，只需要修改initializeMessage()方法即可。

另外，如果initializeMessage()方法需要接收参数，也可以在构造函数或ngOnInit中传递参数给该方法。例如：

export class ExampleComponent implements OnInit {
  message: string;

  constructor(private dataService: DataService) {}

  ngOnInit() {
    const data = this.dataService.getData();
    this.initializeMessage(data);
  }

  initializeMessage(data: any) {
    // 这里是实际的逻辑
    this.message = `Hello, ${data}!`;
  }
}

在这个示例中，构造函数注入了一个DataService的实例，并在ngOnInit方法中调用了initializeMessage()方法，并传递了从dataService中获取的数据。这样可以在初始化message时使用该数据。