在Windows进程中避免使用大内存提交大小的方法取决于具体的编程语言和平台。下面是一些常见的解决方法示例：

1. C/C++ 示例：

#include 

int main()
{
    // 设置进程的工作集最大值
    SIZE_T maxWorkingSet = 1024 * 1024 * 100; // 100 MB
    SetProcessWorkingSetSize(GetCurrentProcess(), maxWorkingSet, maxWorkingSet);

    // 其他代码...
    return 0;
}

2. C# 示例：

using System;
using System.Diagnostics;

class Program
{
    static void Main()
    {
        // 设置进程的工作集最大值
        Process process = Process.GetCurrentProcess();
        process.MaxWorkingSet = (IntPtr)(1024 * 1024 * 100); // 100 MB

        // 其他代码...
    }
}

3. Java 示例：

import com.sun.management.OperatingSystemMXBean;
import java.lang.management.ManagementFactory;

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        // 设置进程的工作集最大值
        OperatingSystemMXBean osBean = ManagementFactory.getOperatingSystemMXBean();
        osBean.setProcessMemoryInfo(osBean.getProcessId(), (long) (1024 * 1024 * 100)); // 100 MB

        // 其他代码...
    }
}

请注意，以上示例仅为演示目的，实际使用时需要根据具体情况进行调整。另外，这些示例仅涉及设置进程的工作集最大值，还可以通过其他方法来限制进程使用的内存，如使用内存映射文件、优化算法等。