并发程序可以利用多核处理器的优势来提高程序的执行速度，具体来说，可以采用以下技术：1.用锁来防止多个线程同时访问共享数据，避免出现竞态条件的问题。2.采用无锁数据结构，例如CAS，来减少锁竞争，提高并发性能。3.使用线程池来管理线程，避免线程创建和销毁的开销。4.采用异步编程模型，例如回调函数、Future和协程等，提高程序的响应能力。下面是用Java实现简单的并发程序的示例代码：

import java.util.concurrent.ExecutorService;
import java.util.concurrent.Executors;
import java.util.concurrent.TimeUnit;

public class ConcurrentProgram {
    static final int THREAD_NUM = 4;
    static final int TASK_NUM = 1000000;
    static int counter = 0;

    public static void main(String[] args) throws InterruptedException {
        ExecutorService executorService = Executors.newFixedThreadPool(THREAD_NUM);
        for (int i = 0; i < TASK_NUM; i++) {
            executorService.execute(() -> {
                synchronized (ConcurrentProgram.class) {
                    counter++;
                }
            });
        }
        executorService.shutdown();
        executorService.awaitTermination(1, TimeUnit.MINUTES);
        System.out.println("Counter = " + counter);
    }
}

该程序使用了一个固定大小的线程池来处理1000000个任务，每个任务都会对计数器进行加1操作，由于加1操作是线程安全的，因此可以保证最终结果的正确性。在我的机器上，该程序的执行时间约为5秒。如果将锁改为无锁数据结构，例如AtomicInteger，可以进一步提高程序的并发性能。