要实现并发性的PostgreSQL更新，可以使用以下方法：

1. 使用事务：将要进行并发更新的操作放入一个事务中。事务可以确保在并发环境下的数据一致性。在事务中，使用BEGIN和COMMIT语句来开始和结束事务。

BEGIN;
UPDATE table_name SET column1 = value1 WHERE condition;
COMMIT;

2. 使用悲观锁：在进行更新操作之前，获取一个写锁来确保没有其他会话可以修改相同的数据。可以使用FOR UPDATE子句来获取写锁。

BEGIN;
SELECT * FROM table_name WHERE condition FOR UPDATE;
UPDATE table_name SET column1 = value1 WHERE condition;
COMMIT;

3. 使用乐观锁：在进行更新操作之前，先读取数据，并将版本号或时间戳保存在一个变量中。然后，在更新操作时，使用WHERE子句来检查数据的版本号或时间戳是否与之前保存的值匹配。如果匹配，则执行更新操作；如果不匹配，则表示数据已经被其他会话修改，需要处理冲突。

BEGIN;
SELECT * FROM table_name WHERE condition;
-- Save the version number or timestamp in a variable
UPDATE table_name SET column1 = value1, version = new_version WHERE condition AND version = old_version;
COMMIT;

4. 使用并发控制机制：PostgreSQL提供了一些并发控制机制，如行级锁、表级锁和并发控制函数。这些机制可以用来控制并发更新操作。具体的使用方法可以参考PostgreSQL的文档。

需要注意的是，并发性更新可能会导致脏读、幻读、死锁等并发问题。在设计并发更新的代码时，需要考虑这些问题，并采取相应的措施来解决。