并行for each或并行循环的替代方法是使用并行流（Parallel Streams）或使用线程池来处理并行任务。

使用并行流：

List numbers = Arrays.asList(1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10);

numbers.parallelStream()
       .forEach(number -> {
           // 并行处理每个元素
           // 可以在这里执行具体的操作
           System.out.println(number);
       });

使用线程池：

ExecutorService executorService = Executors.newFixedThreadPool(10);

List numbers = Arrays.asList(1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10);

for (Integer number : numbers) {
    executorService.execute(() -> {
        // 在线程池中并行处理每个元素
        // 可以在这里执行具体的操作
        System.out.println(number);
    });
}

executorService.shutdown();

这些方法可以同时处理多个元素，以提高处理速度。注意，使用并行流或线程池时，要确保操作是线程安全的，避免并发问题。