要解决不理解setInterval函数的问题，可以通过以下方式来帮助理解：

1. 阅读文档和教程：查阅setInterval函数的官方文档和相关教程，了解其用法、参数和返回值等基本信息。

2. 查找示例代码：在网上搜索setInterval函数的使用示例代码，尤其是针对你感兴趣的特定场景的代码。通过阅读和分析这些示例代码，可以更好地理解setInterval函数的使用方法。

下面是一个基本的setInterval函数的示例代码：

// 每隔1秒输出一次"Hello, World!"
setInterval(function() {
  console.log("Hello, World!");
}, 1000);

3. 编写自己的代码：尝试编写自己的代码来使用setInterval函数。通过实际动手编写代码，可以更深入地理解setInterval函数的工作原理。

以下是一个使用setInterval函数实现每隔一秒钟更新页面上的时间的示例代码：

// 获取显示时间的元素
const timeElement = document.getElementById("time");

// 更新时间的函数
function updateTime() {
  const currentTime = new Date();
  timeElement.textContent = currentTime.toLocaleTimeString();
}

// 每隔1秒钟更新一次时间
setInterval(updateTime, 1000);

通过以上方法，你将能够更好地理解和使用setInterval函数。记得不断尝试和实践，这样你的理解将会更加深入。