如果你不清楚AJAX POST的语法，下面是一个简单的代码示例来说明如何使用AJAX POST请求：

// 创建一个XMLHttpRequest对象
var xhr = new XMLHttpRequest();

// 设置请求方法和URL
xhr.open("POST", "your-url", true);

// 设置请求头（如果需要）
xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");

// 定义请求完成后的回调函数
xhr.onreadystatechange = function() {
  if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
    // 请求成功，处理返回的数据
    var response = JSON.parse(xhr.responseText);
    console.log(response);
  }
};

// 准备要发送的数据
var data = {
  name: "John",
  age: 30
};

// 将数据转换为JSON字符串
var jsonData = JSON.stringify(data);

// 发送请求
xhr.send(jsonData);

这是一个基本的AJAX POST请求的示例。你可以根据你的具体需求来修改URL、请求头和发送的数据。在xhr.onreadystatechange回调函数中，你可以处理返回的数据。

希望这个示例能够帮助你理解AJAX POST的语法。如果你有更多的问题，请随时提问。