随着生产力的逐渐发达，现在越来越多的孩子过早地接触电子产品，再加上平时学习任务重，用眼频繁，因此很多小孩子的患上了近视。众多家长朋友们也是绞尽脑汁预防孩子近视，除了在饮食和生活习惯下功夫以外，也会给孩子买护眼台灯，改善照明环境，预防近视效果显著。

那么儿童用什么样的灯比较好呢？

对于儿童使用的台灯，应该选择光线柔和、亮度适中、不刺眼的台灯，以减少对孩子眼睛的刺激和损害。

①光线柔和：选择色温适中的灯光，如暖白色，大概4000K左右，光线自然柔和，不会让眼睛感到疲劳或不适。同时台灯的光线应该均匀，避免出现强烈的反射和阴影，防眩光、防重影、防蓝光和频闪等效果都要具备。

②亮度适中：台灯亮度应该足够，但不要过亮，选择具有调光功能的台灯，以便根据孩子的需要进行调整，最好是能智能感应，自动调光，护眼更智能便捷。

③能够调节角度和高度：选择能够自由调节角度和高度的台灯，以便孩子在阅读、写作和绘画时能够得到最佳的照明效果，孩子不同年龄段使用也更方便。

下面盘点一些眼科医生都推荐使用的护眼台灯

Top1：南卡护眼台灯Pro

护眼指数：10

南卡护眼台灯Pro是一款比较低调但是护眼功能极为强大的台灯，光线柔和舒适，有独家第二代PE智能调光技术加持，台灯亮度、柔和度、显色性等所有方面都达到行业标杆水准，专为青少年儿童护眼而设计，是目前市场上防近视最好的台灯。

采用168颗特殊定制led灯珠，轻松满足Rg0防蓝光，4000K晨读光色温，柔和舒缓不刺眼，超国AA级2.1倍的顶级明亮度，可手动无极调光，再有第二代PE自适应智能调光技术，AI智慧赋能，使光线始终维持最舒适、最安全的照明状态，高效护眼防近视。

南卡护眼台灯Pro使眼睛不疲劳，自然光生物算法模拟太阳光照射，如同自然光一般柔和护眼。自然全光谱照射，无重影背发光设计，光照更加立体、舒缓，有效减少疲劳度38%以上，护眼最大化。

Top2：欧普照明 元尊台灯

护眼指数：7

欧普照明元尊台灯调光简单，低亮、中亮、高亮三段调节，对应夜灯、补光、读写等功能模式，哪个灯光舒服调哪个，比较方便。可Rg0防蓝光，辐射伤害较小，发光面采用光板＋扩散板过滤强光，出光比较均匀柔和，眼睛比较舒适。照度符合AA级标准，光线充足，能覆盖1.2米的照明区域，但是没有自动感应调光，两段式灯臂占用空间也比较大。

Top3：松下致玫台灯

护眼指数：6

松下致玫台灯有黑白两种外观颜色可选，简约设计风格，灯身为五段式设计，三段条形灯臂照明范围较广，但台灯占用空间也比较大，不太适合小房间照明。发光面扩光透镜还不错，灯珠双排排列，比较明亮，满足AA级照度标准，4000K标准色温，光线也比较温和。有挥手感应开关灯功能，但是过于灵敏，有时不需要也会自动开灯，挺麻烦。

Top4：孩视宝VL161C台灯

护眼指数：5

孩视宝VL161C台灯可以外出携带使用，内置4颗2200mAh锂电池，可以不插电续航5小时，台灯12W的功率比较一般，满足国A级亮度，光线稍微有些不足。但是光线显色效果不错，Ra95还原色彩比较真实，全光谱。也支持Rg0防蓝光、手动滑动无极调光，没有自动感应调光，护眼能力有些欠缺。