Apache Camel是一个开源的集成框架，它可以帮助用户在不同的应用程序之间进行消息传递和数据转换。SimpleScheduledRoutePolicy是Apache Camel中的一个路由策略，它可以根据指定的时间间隔来定期启动和停止路由。

下面是一个使用SimpleScheduledRoutePolicy的代码示例：

首先，您需要创建一个CamelContext对象并添加一个路由，如下所示：

CamelContext context = new DefaultCamelContext();
context.addRoutes(new RouteBuilder() {
    @Override
    public void configure() throws Exception {
        // 添加路由定义
        from("timer:myTimer?period=5000")
            .routePolicy(new SimpleScheduledRoutePolicy().setRouteStartupTimeMillis(5000))
            .to("log:myLogger");
    }
});

在上面的代码中，我们使用from()方法和一个定时器组件来定义一个路由。定时器组件会定期生成一个消息，而SimpleScheduledRoutePolicy会根据指定的时间间隔来控制路由的启动和停止。

在这个例子中，我们设置了定时器的period属性为5000毫秒，即每5秒触发一次消息。然后，我们使用setRouteStartupTimeMillis()方法将SimpleScheduledRoutePolicy配置为在启动时延迟5秒后启动路由。

最后，我们将路由的输出发送到log:myLogger，以便在控制台上查看日志。

接下来，您需要启动CamelContext并让它运行一段时间，以便触发定时器并启动路由：

context.start();
Thread.sleep(60000); // 让程序运行60秒
context.stop();

在上面的代码中，我们使用start()方法来启动CamelContext，并使用Thread.sleep()方法让程序运行60秒。在这段时间内，定时器会触发5次，每次触发后路由都会启动并输出一条日志消息。

最后，我们使用stop()方法来停止CamelContext。

这就是使用SimpleScheduledRoutePolicy的基本示例。您可以根据自己的需求来配置定时器的时间间隔和路由的具体操作。