为了防止ArrayList列表在不应该被修改时被更改，可以使用Collections类的unmodifiableList方法来创建一个不可修改的列表。以下是一个示例代码：

import java.util.ArrayList;
import java.util.Collections;
import java.util.List;

public class ImmutableArrayListExample {
    public static void main(String[] args) {
        List mutableList = new ArrayList<>();
        mutableList.add("Item 1");
        mutableList.add("Item 2");
        mutableList.add("Item 3");

        List immutableList = Collections.unmodifiableList(mutableList);
        
        // 尝试修改不可修改的列表
        try {
            immutableList.add("Item 4");  // 抛出UnsupportedOperationException异常
        } catch (UnsupportedOperationException e) {
            System.out.println("Cannot modify immutable list.");
        }
        
        // 尝试修改原始可变列表
        mutableList.add("Item 4");  // 原始可变列表可以被修改
        System.out.println("Mutable list: " + mutableList);
        System.out.println("Immutable list: " + immutableList);
    }
}

在这个例子中，我们创建了一个可变列表mutableList，然后使用Collections.unmodifiableList方法将其转换为一个不可修改的列表immutableList。当我们尝试修改immutableList时，会抛出UnsupportedOperationException异常。然而，当我们修改原始的可变列表mutableList时，不会有异常抛出。