要找到Asp.net Core 3.0的NuGet包，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开Visual Studio，创建一个新的Asp.net Core 3.0项目或打开一个已有的项目。

2. 在Solution Explorer（解决方案资源管理器）中，右键单击项目名称，然后选择“Manage NuGet Packages”（管理NuGet包）。

3. 在NuGet包管理器窗口中，确保选中的是“Browse”（浏览）选项卡。

4. 在搜索框中输入“Microsoft.AspNetCore”并按下Enter键。

5. NuGet包管理器将显示与“Microsoft.AspNetCore”相关的所有包。

6. 选择所需的包，然后点击“Install”（安装）按钮。

以下是一个示例代码，演示如何在Asp.net Core 3.0项目中使用NuGet包：

using Microsoft.AspNetCore.Mvc;
using Microsoft.Extensions.Logging;

namespace MyProject.Controllers
{
    public class HomeController : Controller
    {
        private readonly ILogger _logger;

        public HomeController(ILogger logger)
        {
            _logger = logger;
        }

        public IActionResult Index()
        {
            _logger.LogInformation("Hello from Index action");

            return View();
        }
    }
}

在这个示例中，我们使用了Microsoft.AspNetCore.Mvc和Microsoft.Extensions.Logging两个NuGet包。在HomeController类中，我们注入了一个ILogger实例，并在Index动作中使用它来记录日志。

注意：确保选择适用于Asp.net Core 3.0的NuGet包版本，以兼容您的项目。