ASP.NET Core是一个跨平台的框架，它可以在Windows、macOS和Linux上运行。它是Microsoft的下一代ASP.NET框架，与传统的ASP.NET有很大的区别。

ASP.NET Core MVC是ASP.NET Core的一部分，提供了一个模型-视图-控制器（MVC）的架构模式，用于构建Web应用程序。它是一个可扩展的框架，可以满足各种需求。

主要区别如下：

1. 跨平台支持：ASP.NET Core可以在Windows、macOS和Linux等多个操作系统上运行，而传统的ASP.NET只能在Windows上运行。

2. 开源和可扩展性：ASP.NET Core是开源的，具有更好的可扩展性。它使用NuGet包管理器，可以使用第三方组件轻松扩展应用程序。

3. 独立性和轻量级：ASP.NET Core是独立的，不依赖于IIS。它内置了一个轻量级的Web服务器，可以直接在应用程序中运行。而传统的ASP.NET需要依赖IIS才能运行。

4. 配置和依赖注入：ASP.NET Core引入了新的配置系统和依赖注入容器。配置系统使得配置更加灵活和易于管理，而依赖注入容器可以更好地管理应用程序的依赖关系。

下面是一个简单的示例，展示了如何在ASP.NET Core和ASP.NET Core MVC中创建一个简单的控制器和视图：

ASP.NET Core控制器示例：

using Microsoft.AspNetCore.Mvc;

public class HomeController : Controller
{
    public IActionResult Index()
    {
        return Content("Hello, ASP.NET Core!");
    }
}

ASP.NET Core MVC控制器示例：

using Microsoft.AspNetCore.Mvc;

public class HomeController : Controller
{
    public IActionResult Index()
    {
        return View();
    }
}

ASP.NET Core MVC视图示例（Index.cshtml）：

    


    
Hello, ASP.NET Core MVC!

以上示例展示了ASP.NET Core和ASP.NET Core MVC中创建控制器和视图的基本方法，但是它们还有很多其他的功能和特性，需要根据具体的需求进行学习和使用。