在ASP.NET Core 2.2中发送消息（如短信、电子邮件等）可以使用.NET Core的内置功能和第三方库。下面是一个示例解决方案，使用.NET Core自带的SmtpClient类发送电子邮件，使用Twilio库发送短信。

首先，确保您的ASP.NET MVC应用程序已迁移到ASP.NET Core 2.2。

发送电子邮件的示例代码如下：

using System.Net;
using System.Net.Mail;
using System.Threading.Tasks;

public class EmailService
{
    private readonly SmtpClient _smtpClient;

    public EmailService()
    {
        _smtpClient = new SmtpClient("smtp.yourdomain.com", 587);
        _smtpClient.UseDefaultCredentials = false;
        _smtpClient.Credentials = new NetworkCredential("your-email@yourdomain.com", "your-password");
        _smtpClient.EnableSsl = true;
    }

    public async Task SendEmailAsync(string email, string subject, string message)
    {
        var mailMessage = new MailMessage("your-email@yourdomain.com", email);
        mailMessage.Subject = subject;
        mailMessage.Body = message;

        await _smtpClient.SendMailAsync(mailMessage);
    }
}

你需要将smtp.yourdomain.com替换为你的SMTP服务器地址，your-email@yourdomain.com替换为你的电子邮件地址，your-password替换为你的电子邮件密码。

发送短信的示例代码如下：

using Twilio;
using Twilio.Rest.Api.V2010.Account;

public class SmsService
{
    private readonly TwilioRestClient _twilioClient;

    public SmsService()
    {
        _twilioClient = new TwilioRestClient("your-account-sid", "your-auth-token");
    }

    public void SendSms(string phoneNumber, string message)
    {
        var twilioMessage = MessageResource.Create(
            body: message,
            from: new Twilio.Types.PhoneNumber("your-twilio-phone-number"),
            to: new Twilio.Types.PhoneNumber(phoneNumber)
        );
    }
}

你需要将your-account-sid替换为你的Twilio账户SID，your-auth-token替换为你的Twilio身份验证令牌，your-twilio-phone-number替换为你的Twilio手机号码。

使用这些示例代码，你可以在ASP.NET Core 2.2应用程序中发送电子邮件和短信。