要将一个变量（一个对象）传递给一个操作方法，可以使用jQuery/JavaScript来实现。

首先，在JavaScript中定义一个对象变量，例如：

var myObject = {
    name: "John",
    age: 30,
    city: "New York"
};

然后，使用Ajax请求将该对象传递给操作方法。可以使用jQuery的$.ajax()方法来发送请求，如下所示：

$.ajax({
    url: "/Controller/Action",
    type: "POST",
    data: JSON.stringify(myObject),
    contentType: "application/json; charset=utf-8",
    dataType: "json",
    success: function(response) {
        // 处理成功响应
    },
    error: function(xhr, status, error) {
        // 处理错误
    }
});

在上面的代码中，url表示操作方法的路径，type表示请求类型，data是要发送的数据，contentType定义了发送数据的格式，dataType指定了预期的响应数据类型。

在操作方法中，可以使用[HttpPost]特性将其标记为接受POST请求。然后，可以通过参数接收传递的对象，如下所示：

[HttpPost]
public ActionResult Action(MyObject myObject)
{
    // 处理传递的对象
    // 返回ActionResult或其他适当的结果
}

在上面的代码中，MyObject是一个自定义的类，其属性应与JavaScript对象的属性匹配。

这样，就可以将一个变量（一个对象）通过Ajax请求传递给操作方法了。