在ASP.NET Core 3.1中，您可以使用OpPostAsync方法将POST请求发送到API，并获得响应。默认情况下，OpPostAsync方法返回Task类型的对象。如果您想返回一个实际的对象而不是HttpResponseMessage对象，可以将方法返回类型更改为相应的对象。以下是一个示例代码：

public async Task OpPostAsync(string uri, MyObject obj)
{
    string json = JsonConvert.SerializeObject(obj);
    HttpContent content = new StringContent(json, Encoding.UTF8, "application/json");
    HttpResponseMessage response = await _httpClient.PostAsync(uri, content);
    string responseJson = await response.Content.ReadAsStringAsync();
    MyObject responseObject = JsonConvert.DeserializeObject(responseJson);
    return responseObject;
}

在这个示例中，OpPostAsync方法返回一个MyObject对象，该对象表示从API返回的响应。这样，您就可以直接与这个对象交互，而无需处理HttpResponseMessage对象。