在ASP.NET Core MVC中，如果在发布列表的列表中的索引超出了范围，将会抛出“Index was out of range”错误。这个问题通常是由于视图或控制器中的代码错误引起的。要解决这个问题，可以执行以下步骤：

1. 确认视图中的代码是否正确，特别是在使用循环时。
2. 检查控制器中的代码，确保索引在范围内。
3. 使用Try-Catch语句捕获错误并记录详细信息，以方便调试和解决问题。

以下是一个示例控制器和视图，用于演示如何避免这个问题：

Controller:

public IActionResult Index()
{
    var list1 = new List { 1, 2, 3 };
    var list2 = new List { 4, 5 };

    var model = new List> { list1, list2 }; 

    return View(model);
}

View:

@model IEnumerable>

@foreach (var item in Model)
{
    

        @foreach (var number in item)
        {
            
@number
        }
    
}

这个示例中，控制器创建了两个列表，并将它们添加到一个列表的列表中。然后，这个模型传递到视图中，视图使用嵌套的循环来迭代列表中的元素。如果模型中的列表超出了要显示的元素数量，就会抛出“Index was out of range”的错误。为了避免这个错误，我们可以使用Try-Catch语句来捕获错误，以及使用Debug.WriteLine()或类似的记录错误的方式，方便我们进行调试和帮助解决问题。