如果遇到"Asp.net核心文件下载损坏"的问题，可以尝试以下解决方法：

1. 清除缓存：有时候浏览器或服务器缓存可能会导致文件下载损坏。清除浏览器缓存或服务器缓存，然后重试下载文件。

2. 检查文件完整性：确认被下载的文件本身是否完整，可以尝试重新从源头获取文件并再次进行下载。

3. 更新Asp.net核心版本：如果使用的Asp.net核心版本较旧，可能存在一些已知的问题。尝试更新到最新的Asp.net核心版本，以确保文件下载功能正常。

4. 检查文件路径和权限：确保文件路径正确，并且服务器具有读取该文件的权限。如果文件路径错误或服务器没有权限读取文件，将会导致下载损坏。

5. 检查网络连接：尝试在稳定的网络环境下进行文件下载，以确保网络连接没有中断或出现其他问题。

下面是一个示例代码，用于下载文件（假设使用Asp.net Core）：

public IActionResult DownloadFile()
{
    string filePath = "path/to/file"; // 文件路径
    string fileName = "filename.extension"; // 文件名称

    var memory = new MemoryStream();
    using (var stream = new FileStream(filePath, FileMode.Open))
    {
        stream.CopyTo(memory);
    }
    memory.Position = 0;

    return File(memory, GetContentType(filePath), fileName);
}

private string GetContentType(string path)
{
    var provider = new FileExtensionContentTypeProvider();
    string contentType;
    if (!provider.TryGetContentType(path, out contentType))
    {
        contentType = "application/octet-stream";
    }
    return contentType;
}

通过上述解决方法和代码示例，您应该能够解决"Asp.net核心文件下载损坏"的问题。如果问题仍然存在，请尝试根据具体的错误信息进行进一步的排查和调试。