在底部导航栏碎片中使用SQLite填充的RecyclerView无法更新的问题可能是由于数据更新不及时或者适配器没有正确通知数据集变化导致的。以下是一个解决方法的示例代码：

首先，确保你的数据集在更新后正确地通知适配器。在使用SQLite填充RecyclerView之后，你需要在数据发生变化时调用适配器的notifyDataSetChanged()方法。

// 在数据更新后调用以下代码通知适配器数据集变化
adapter.notifyDataSetChanged();

如果你希望只更新特定位置的数据，可以使用适配器的notifyItemChanged()方法：

// 在数据更新后调用以下代码通知适配器特定位置的数据变化
adapter.notifyItemChanged(position);

另外，还需要确保在数据库中添加、更新或删除数据后重新查询数据库，以确保获取到最新的数据。

在适配器的构造方法中，传入一个数据列表，然后在绑定ViewHolder时使用这个数据列表来填充RecyclerView。

// 在适配器的构造方法中传入数据列表
public MyAdapter(List dataList) {
    this.dataList = dataList;
}

// 在绑定ViewHolder时使用数据列表来填充RecyclerView
@Override
public void onBindViewHolder(ViewHolder holder, int position) {
    Data data = dataList.get(position);
    // 填充数据到ViewHolder中
}

最后，当你更新数据库中的数据时，确保重新查询并更新适配器的数据列表，然后通知适配器数据集变化。

// 更新数据库中的数据后重新查询并更新适配器的数据列表
dataList = dbHelper.getAllData();
adapter.notifyDataSetChanged();

通过以上步骤，你应该能解决在底部导航栏碎片中使用SQLite填充的RecyclerView无法更新的问题。