避免在服务中执行耗时操作，确保正确释放资源。

解决方法中的几个要点：

1.避免在服务中执行耗时操作。长时间执行操作的服务会导致主线程阻塞，并且会极大地影响应用程序的性能。可以使用IntentService或JobScheduler等后台任务调度器来执行耗时任务。

2.确保正确释放资源。资源泄漏是Android应用程序中常见的问题之一，因此，当服务不再需要的时候，必须正确地释放它所持有的资源。

以下是示例代码：

正确使用IntentService：

public class MyIntentService extends IntentService {
 
    public MyIntentService() {
        super("MyIntentService");
    }
 
    @Override
    protected void onHandleIntent(Intent intent) {
 
        //执行耗时操作
 
    }
}

正确使用JobScheduler：

ComponentName jobService = new ComponentName(context, MyJobService.class);
builder = new JobInfo.Builder(JOB_ID, jobService);
builder.setRequiredNetworkType(JobInfo.NETWORK_TYPE_ANY);
builder.setRequiresCharging(false);
builder.setBackoffCriteria(5000, JobInfo.BACKOFF_POLICY_LINEAR);
builder.setPersisted(true);

scheduler.schedule(builder.build());

正确释放资源：

public class MyService extends Service {
 
    private MediaPlayer mediaPlayer;
 
    @Override
    public int onStartCommand(Intent intent, int flags, int startId) {
 
        //初始化MediaPlayer对象
 
        return super.onStartCommand(intent, flags, startId);
    }
 
    @Override
    public void onDestroy() {
        super.onDestroy();
 
        //释放MediaPlayer对象
        if (mediaPlayer != null) {
            mediaPlayer.release();
            mediaPlayer = null;
        }
    }
 
    @Nullable
    @Override
    public IBinder onBind(Intent intent) {
        return null;
    }
} 

在Service的onDestroy()方法中释放持有的资源。