01

收起委屈

工作本身就是一次升级通关的历程，无论做什么工作，都不可能一路顺风顺水。

管理学上有一个“蘑菇定律”：职场人会有一段不受重视的时期，就像蘑菇培育一样被置于阴暗的角落，接受各种无端的批评、指责，代人受过，得不到必要的指导和提携。

工作中，每个人都有可能经历这样一个过程。但是处理方法却全然不同，有的人会凡事诉求公平，而有些人会自己消化委屈，默默耕耘，所以每个人最后得到的结果也全然不同。

人生风雨无数，学会吞下抱怨，扛住磨难，日拱一卒地精进，一定会迎来春光明媚。

02

控制情绪

成熟的人都懂得极力克制情绪，他们明白任情绪发酵，是工作上的一个大忌。

如果共事的同事情绪不稳定，就像一颗定时炸弹一样，容易在工作中捅出大娄子。而一味地沉浸在坏情绪中的人，也只会降低工作效率。

看过一个故事。

医院有一位教授，医术高明，但是对助手很严厉。很多实习医生一听到要被安排到当他的助手时，情绪紧张不已，生怕挨骂。

其中有一位实习医生却不同，不管教授如何指责，这位实习医生总是态度诚恳地应和下来，然后专心致志地学习教授如何做手术。

手术结束后，他把批评忘得一干二净，继续和同事们谈笑风生。

就这样，这位实习医生成了同辈医生中手术方面进步最快的一位。

有位企业创始人在办公室上写着两行字激励自己：只带脑子，不带情绪。

收拾好心情，才能驾驭好工作。

与其成为情绪的奴隶，不如摆脱情绪的枷锁，把工作做到极致。

03

拒绝内耗

在工作中，拖累我们前进步伐的，往往不是能力水平，而是自我情绪拉扯。当被别人批评工作没做好时，就一个劲儿琢磨他人的评论，陷入深深的自我怀疑中。

如此胡思乱想，浪费的是大量的时间和精力。

很喜欢一句话：“对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观。”

陷入毫无意义的揣测中，会掣肘自己能力的发挥;缠绕着各种念头，内心只会徒增负重。

人生总有左右为难的事，如果你还在做与不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。

清空纷杂思绪，做好眼前事，你会发现那些焦虑会在行动中烟消云散。

要懂得抛去一切无用的情感，专注于工作本身，才能获得进步。

来源：新华社

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