如果您的苹果电脑运行macOS 15，并且出现系统错误、运行缓慢或计划出售设备，您可以选择还原系统来解决这些问题。macOS的系统还原方法灵活多样，用户可以通过恢复模式、Time Machine备份或者重新安装系统来达到还原的目的。下面介绍具体操作步骤。

一、通过macOS恢复模式还原系统

macOS自带的恢复模式让您可以轻松还原系统，而无需任何额外的工具。操作步骤如下：

1. 进入恢复模式：首先重启电脑，然后在开机时长按Command + R键，直到出现Apple标志或加载条，进入恢复模式。
2. 选择“重新安装macOS”：在恢复模式界面，选择“重新安装macOS”，系统会引导您重新安装当前的macOS版本。这种方式不会删除您的个人数据，仅仅是覆盖系统文件，适合修复系统问题。
3. 按提示操作：按照屏幕上的指引，下载并重新安装macOS 15。安装完成后，您的系统将恢复到干净的初始状态。

二、使用Time Machine备份还原

如果您之前有使用Time Machine备份系统，那么还原备份是最简单的方式。Time Machine可以帮助您将系统恢复到某个特定的时间点，包含所有的数据和设置。

1. 进入恢复模式：同样重启并按Command + R，进入macOS恢复模式。
2. 选择“从Time Machine备份恢复”：在菜单中选择此项，插入备份硬盘，选择要还原的备份时间点。
3. 完成恢复：系统会根据选择的时间点恢复您的macOS及所有文件。

三、格式化硬盘并重装系统

如果您希望彻底清除系统，特别是在出售或转让电脑时，您可以通过格式化硬盘然后重新安装macOS来完全还原系统。

进入恢复模式：按Command + R进入macOS恢复模式。

选择“磁盘工具”：在恢复模式中，选择“磁盘工具”，然后选择您的主硬盘（通常是“Macintosh HD”）。

格式化硬盘：点击“抹掉”选项，将硬盘格式化。这一步会删除所有数据，因此请务必先做好数据备份。

重新安装macOS：格式化完成后，回到主菜单，选择“重新安装macOS”，然后按照提示安装最新版本的macOS 15。

四、数据恢复

在还原系统的过程中，若出现误删数据或数据丢失的情况，不用担心，您可以使用**小白数据恢复软件（hppp.com）**来恢复丢失的文件。该软件支持多种文件格式的恢复，包括文档、照片、视频等，操作简便，适合新手使用。

总结

还原macOS 15系统的方法有多种，您可以通过恢复模式重新安装系统，使用Time Machine备份进行还原，或者彻底格式化硬盘并重新安装系统。每种方式都有其适用场景，取决于您的需求。如果在还原过程中丢失了重要数据，可以借助小白数据恢复软件找回丢失文件，确保数据安全。