在Babel 7中，默认情况下不包含polyfills。但是，你可以使用 @babel/preset-env 配置来添加所需的polyfills。

首先，确保已经安装了 @babel/preset-env：

npm install --save-dev @babel/preset-env

然后，在你的 Babel 配置文件（通常是 .babelrc 或 babel.config.js）中，将 @babel/preset-env 添加到 presets 数组中：

{
  "presets": [
    "@babel/preset-env"
  ]
}

接下来，你需要在你的代码中使用需要的polyfills。你可以使用 core-js 提供的polyfills。安装 core-js：

npm install --save core-js

然后，在你的代码的入口文件中，导入所需的polyfills。例如，如果你需要使用 Promise 和 Array.from：

import 'core-js/features/promise';
import 'core-js/features/array/from';

现在，当你使用 Babel 7 编译你的代码时，它将包含所需的 polyfills。

请注意，使用 @babel/preset-env 可能会根据目标环境自动确定要添加的polyfills。你也可以通过在配置文件中设置目标环境选项来自定义polyfills的添加：

{
  "presets": [
    [
      "@babel/preset-env",
      {
        "targets": {
          "browsers": ["last 2 versions", "ie >= 11"]
        }
      }
    ]
  ]
}

这将根据最近的2个浏览器版本和IE 11的目标环境添加polyfills。

希望这可以帮助到你！