1. 压缩视频文件大小：检查视频文件大小，如果文件过大，可能会导致本地 HTML 网页播放视频卡顿。可以使用一些压缩工具，如 HandBrake、FFmpeg 等来压缩文件大小，从而加速视频加载速度。

2. 使用 CDN：如果网页中的视频文件被托管在本地服务器上，您可以将视频文件上传到 CDN（内容分发网络），以加快视频加载速度。通过使用 CDN，可以确保视频始终从最近的服务器加载，从而避免延迟和卡顿。

3. 改善网络连接：如果您的网络连接不稳定，也会导致本地 HTML 网页播放视频卡顿。尝试连接到更快的网络，或者重置网络连接来解决问题。

4. 优化 HTML 代码：检查网页代码是否存在冗长、多余的代码，这可能会导致视频加载速度变慢。优化代码可以提高网页性能和速度。

示例代码：

HTML 代码片段：

JavaScript 代码片段：

var myVideo = document.getElementById("video1"); function playPause() { if (myVideo.paused) myVideo.play(); else myVideo.pause(); }

CSS 代码片段：

.video { object-fit: contain; max-width: 100%; display: block; margin: auto; }

注意：以上解决方法只是参考，具体问题和解决方法需根据实际情况分析和优化。