要避免从流和读写器中产生内存泄漏，需要遵循以下几个步骤：

1. 在使用完流和读写器后，应该关闭它们。这可以使用try-with-resources语句来方便地实现。例如：

try (InputStream inputStream = new FileInputStream("file.txt")) { // do something with the input stream } catch (IOException e) { // handle exception }

2. 如果无法使用try-with-resources语句，则必须在代码块结束时手动关闭流和读写器。例如：

InputStream inputStream = null; try { inputStream = new FileInputStream("file.txt"); // do something with the input stream } catch (IOException e) { // handle exception } finally { try { if (inputStream != null) { inputStream.close(); } } catch (IOException e) { // handle exception } }

3. 如果使用字符流和缓冲读写器，则应该在调用close()方法之前调用flush()方法，因为缓冲区中可能仍然存在未写入的数据。例如：

BufferedWriter writer = null; try { writer = new BufferedWriter(new FileWriter("file.txt")); // do something with the writer writer.flush(); } catch (IOException e) { // handle exception } finally { try { if (writer != null) { writer.close(); } } catch (IOException e) { // handle exception } }

遵循这些步骤可以有效地避免从流和读写器中产生内存泄漏。