一种实现不刷新页面即可实时更新HTML内容的方法是使用JavaScript和Ajax技术。 以下是一个代码示例：

HTML:

  
  
  


  
初始内容
  更新内容

JavaScript (script.js):

$(document).ready(function() {
  // 当点击按钮时发送Ajax请求
  $("#updateButton").click(function() {
    $.ajax({
      url: "updateContent.php", // 替换为服务器端处理更新内容的文件路径
      type: "GET",
      success: function(response) {
        // 更新页面上的内容
        $("#content").text(response);
      },
      error: function(xhr, status, error) {
        console.log(xhr.responseText);
      }
    });
  });
});

在上面的示例中，当点击按钮时，会使用Ajax发送一个GET请求到服务器端的"updateContent.php"文件。在服务器端的文件中，你可以处理更新内容的逻辑，然后将更新的内容作为响应返回。

在JavaScript代码中，我们使用$.ajax函数来发送Ajax请求，并在成功的回调函数中更新页面上的内容。在这个例子中，我们将服务器返回的内容设置为

标签的文本内容。

请注意，你需要根据你的具体需求修改示例中的代码。特别是需要将"updateContent.php"替换为实际的服务器端处理更新内容的文件路径，并根据返回的数据格式进行相应的处理。