为了避免在添加或删除项时改变RecyclerView的滚动位置，您可以使用以下方法：

在创建RecyclerView时，使用LinearLayoutManager.setStackFromEnd（false）来避免将新项目显示在底部。

LinearLayoutManager layoutManager = new LinearLayoutManager(this); layoutManager.setStackFromEnd(false); recyclerView.setLayoutManager(layoutManager);

在添加或删除项目之前，您可以使用getFirstVisibleItemPosition（）和findLastCompletelyVisibleItemPosition（）方法来获取RecyclerView的可见范围（即滚动位置），并在操作完成后使用scrollToPositionWithOffset方法来恢复它。例如：

int firstVisibleItemPosition = layoutManager.findFirstVisibleItemPosition(); int lastVisibleItemPosition = layoutManager.findLastCompletelyVisibleItemPosition(); adapter.addItem(); adapter.notifyItemInserted(position); // position is the position of newly added item recyclerView.post(new Runnable() {     @Override     public void run() {         layoutManager.scrollToPositionWithOffset(firstVisibleItemPosition, 0);     } });

请注意，如果您在更新RecyclerView滚动位置之前调用notifyItemInserted（）或notifyItemRemoved（）方法，则可能会导致滚动位置不正确。因此，您应该使用post（）方法来稍后更新滚动位置。