解决方案：这个问题是由于App小部件的不规则刷新周期导致的。解决方案是使用setPeriodic()方法以固定的时间间隔进行更新。以下是一个代码示例：

class MyAppWidgetProvider extends AppWidgetProvider {
    private static final int PERIOD = 30000; // 30秒

    /**
     * 在App小部件更新时调用
     */
    @Override
    public void onUpdate(Context context, AppWidgetManager appWidgetManager,
                         int[] appWidgetIds) {
        // 启动后台服务来更新小部件
        Intent intent = new Intent(context, UpdateService.class);
        context.startService(intent);

        // 配置小部件更新周期
        AlarmManager alarmManager = (AlarmManager) context.getSystemService(Context.ALARM_SERVICE);
        Intent alarmIntent = new Intent(context, MyAppWidgetProvider.class);
        alarmIntent.setAction(AppWidgetManager.ACTION_APPWIDGET_UPDATE);
        alarmIntent.putExtra(AppWidgetManager.EXTRA_APPWIDGET_IDS, appWidgetIds);
        PendingIntent pendingIntent = PendingIntent.getBroadcast(context, 0, alarmIntent, PendingIntent.FLAG_UPDATE_CURRENT);
        alarmManager.setRepeating(AlarmManager.RTC, System.currentTimeMillis(), PERIOD, pendingIntent);
    }

    /**
     * 在App小部件删除时调用
     */
    @Override
    public void onDeleted(Context context, int[] appWidgetIds) {
        // TODO: 在这里执行必要的清理操作
    }

    /**
     * 在App小部件接受广播时调用
     */
    @Override
    public void onReceive(Context context, Intent intent) {
        // TODO: 在这里接受广播并更新小部件
        super.onReceive(context, intent);
    }
}