要在ASP.NET Core应用程序中跟踪经过身份验证的用户ID，可以使用一些内置的功能和代码示例。

首先，在Startup.cs文件中，确保已启用身份验证中间件。这可以通过在ConfigureServices方法中添加以下代码来完成：

services.AddAuthentication(options =>
{
    options.DefaultScheme = "Cookies";
    options.DefaultChallengeScheme = "oidc";
})
.AddCookie("Cookies")
.AddOpenIdConnect("oidc", options =>
{
    // 配置OpenID Connect选项
    options.Authority = "https://your-identity-server.com";
    options.ClientId = "your-client-id";
    options.ClientSecret = "your-client-secret";
    options.ResponseType = "code";
    options.Scope.Add("openid");
    options.Scope.Add("profile");
    options.SaveTokens = true;
});

这将启用Cookie身份验证中间件和OpenID Connect中间件，并配置OpenID Connect选项以与您的身份验证服务器进行通信。

接下来，在您想要跟踪用户ID的地方，例如控制器的操作方法中，您可以通过以下方式获取当前经过身份验证的用户ID：

[Authorize]
public IActionResult MyAction()
{
    var userId = User.FindFirstValue(ClaimTypes.NameIdentifier);
    // 使用用户ID执行其他操作
    return View();
}

这里的User变量是一个ClaimsPrincipal对象，它包含有关当前经过身份验证的用户的所有声明。通过调用FindFirstValue方法并传递ClaimTypes.NameIdentifier常量，您可以获取用户的唯一标识符。

此外，您还可以在视图中访问用户ID。在视图中，可以通过以下方式获取用户ID：

@using System.Security.Claims

@{
    var userId = User.FindFirstValue(ClaimTypes.NameIdentifier);
}

Welcome, user with ID: @userId!

在这个例子中，我们在Razor视图中使用了@{}块来获取用户ID，并将其显示在页面上。

通过这些步骤，您可以在ASP.NET Core应用程序中轻松地跟踪经过身份验证的用户ID，并在需要时使用它。