寒假来啦！近日，重庆多所中小学校纷纷发布2026年寒假生活指南，为同学们量身打造了既充满年味又趣味满满的实践任务，让孩子们在目标规划、文化探索、动手实践中解锁成长新体验，让假期既有乐趣，更有收获。

用“马蹄印”“赛道图” 画寒假目标地图

两江新区宝圣湖小学的《寒假生活指南》里，藏着不少创意巧思。学校邀请同学们用“马蹄印”“赛道图”的趣味形式，亲手设计专属寒假目标地图，用不同颜色、符号标注每个目标的完成路径，不管是手绘版、数字版还是拼图版，都能清晰规划每日、每周的任务与目标。大家还可以拍摄进度视频，每周总结目标达成情况，再把小愿望密封留存，等到下一个春节开启，看看心愿是否成真。

同时，学校还推出“马力全开运动计划”，要求每天坚持30分钟运动，跑步、跳绳、羽毛球、健身操等随心选，认真记录运动量，还能为每项运动定制“马年运动成就奖”，完成小目标就给自己一份奖励。此外，“马年家务小达人”任务也同步上线，每天参与整理房间、擦拭家具、洗碗等至少1项家务，记录劳动时光，在动手实践中学会担当。

拍vlog、探年俗 解锁春节里的文化密码

重庆人民（融侨）小学校鼓励同学们在寒假期间拓展视野、动手实践，在探索中感受成长快乐。

在“学科实践·多维看世界”板块，大家可以自由选择学科：用英语vlog记录春节与生活，用科学探究解答生活中的“小问号”，用运动日志定格全家活力瞬间，还能化身“大厨”，用镜头记录年夜饭的高光时刻。

春节是传承传统文化的生动课堂，学校还发起“社会参与·年俗共传承”活动，邀请同学们担任“年俗传承小使者”，探访各地春节市集，体验写福字、挂春联的传统习俗，记录南北不同的年俗饮食与祝福方式，用照片、视频、海报等形式，定格鲜活多元的春节风貌，让传统文化在实践中延续生长。

做骏马手工、研马文化 马年主题玩出花样

重庆科学城西苑小学校围绕“书香、健行、艺美、科创、思辨、传承”六大主题，打造了超全寒假攻略，让同学们在趣味中成长。

在“骏马迎春·文化寻根”活动中，一二年级同学可以用黏土、剪纸等制作“我心中的骏马”创意手工；三四年级同学讲述与马相关的寓言故事、历史典故，录制故事视频；五六年级同学则制作“马年文化”手抄报或小型研究报告，在不同形式中感受马文化的魅力。

北碚区江北中学也为初中生准备了“五育融合”寒假实践指南，马年文化探寻与亲子互动项目二选一即可完成：要么通过查阅古籍、走访民俗博物馆、咨询长辈，挖掘马文化中“诚信、奋进、担当”相关故事，制作图文并茂的文化手册；要么围绕“马年美德”，创作书法、绘画、剪纸、短视频等创意作品，绘画、剪纸类作品还需附上300字以内的创作阐释。

走街巷、探轨道 读懂家乡的烟火与智慧

重庆外国语学校森林小学推出“重庆娃娃走街街”寒假实践活动，邀请同学们化身城市探索家，为熟悉的街道制作专属“名片”，商业潮流街、文艺创意街、历史文化街、市井好吃街等随心选择；还能当“小街探”，打卡特色老街，用画笔、贴纸定格街巷模样，写下推荐理由；更能变身“老街历史小侦探”，触摸青石板与老墙，聆听老店铺故事，感受重庆“爬坡上坎”的精气神，做热爱家乡的小小代言人。

南岸区天台岗小学的《寒假跨学科实践手册》，围绕“运动、阅读、探究”设计多样活动。低段同学开展“小龙马，迎新年”活动，寻马文化、听马故事、做寒假计划、学家务劳动，传承龙马精神；中段同学“解码重庆轨道交通”，打卡网红站点、制作轨道模型、设计未来交通工具；高段同学则“探秘AI”，体验AI工具、参观科技场馆、创作AI作品或vlog，在科技探索中争做创新少年。

上游新闻记者 秦健