要将从Swagger UI接收到的字符串转换为List，可以按照以下步骤进行：

1. 创建一个ASP.NET Core API项目。
2. 在项目中安装Swashbuckle.AspNetCore NuGet包，以便使用Swagger UI。
3. 在Startup.cs文件的ConfigureServices方法中添加Swagger服务配置，如下所示：

services.AddSwaggerGen(c =>
{
    c.SwaggerDoc("v1", new OpenApiInfo { Title = "My API", Version = "v1" });
});

4. 在Startup.cs文件的Configure方法中启用Swagger UI，如下所示：

app.UseSwagger();
app.UseSwaggerUI(c =>
{
    c.SwaggerEndpoint("/swagger/v1/swagger.json", "My API V1");
});

5. 创建一个API控制器，例如ValuesController.cs，并添加一个POST方法来接收字符串，并将其转换为List，如下所示：

[ApiController]
[Route("api/[controller]")]
public class ValuesController : ControllerBase
{
    [HttpPost]
    public IActionResult Post([FromBody] string input)
    {
        List stringList = input.Split(',').ToList();
        return Ok(stringList);
    }
}

在上述代码中，我们将接收到的字符串通过逗号进行分割，并使用ToList方法将其转换为List。然后，我们通过Ok方法将结果返回给调用方。

6. 启动应用程序，并使用Swagger UI测试API。在Swagger UI中，找到我们创建的POST方法，并使用逗号分隔的字符串作为输入。点击"Try it out"按钮，然后检查响应结果，它将是一个包含转换后字符串的List。

这样，我们就成功地将从Swagger UI接收到的字符串转换为List了。